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投稿者：しぇるびー
投稿日：2009年 5月22日(金)11時19分56秒
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返信・引用
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おそくなりました、・・・
オメガ３系脂肪酸・・・不飽和脂肪酸のことで、ＥＰＡやＤＨＡ，あとは最近発見された
ＥＴＡなどです。
まだまだいろいろ研究段階ですが・・・血液凝固を防ぎ、細胞や組織の正常化、・・・心臓の病気、関節炎、リューマチなどの炎症や、中性脂肪の軽減などに高い効果を発揮するようです。
サトウＤＨＡを試してください・・・ＥＰＡも多く含んでいますよ。
健康についてアドバイス
空気（呼吸） 水分（水） 栄養素 さらに楽しい気持ちと適度な運動・・・これが絶対的な優先順位です。
これらがバランスよくそろえば・・・最高です。
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